Apakah anda pernah melihat orang disekitar anda melakukan perilaku self-harm ?
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Faradiba & Abidin, (2022) self-harm dapat disebabkan oleh keluarga dan teman. Maka karena itu, jika anda pernah melihat orang disekitar anda melakukan self-harm, salah satu hal yang dapat anda lakukan adalah dengan memberikan dukungan sosial. Karena dengan memberikan dukungan sosial individu dapat terhindar dari kesehatan mental yang negatif (Schlechter et al., 2021). Dukungan sosial dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti memotivasi dan mendampingi orang terdekat anda.
Akan tetapi jika apabila anda merasa kurang mampu dalam memberikan dukungan sosial, anda dapat membawa orang terdekat anda ke professional seperti psikolog, yang mana ini juga merupakan salah satu bentuk dari dukungan sosial.
